Video

Smēķēšanas atmešana palīdz mazināt dažādu saslimšanu riskus. Noskaties video un uzzini, kādas pārmaiņas notiek organismā pēc pēdējās cigaretes izsmēķēšanas! Lai saņemtu valsts apmaksātu narkoloģisko palīdzību smēķēšanas atmešanai, zvani pa konsultatīvo tālruni 67037333.

Kunga prātā, tuncī un pūpolā. Visi šie vārdi apzīmē vienu – iedzeršanu. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” vēstnesis Mārtiņš Kapzems meklēja interesantākos apzīmējumus vārdam “iedzert” un pārbaudīja sastapto ļaužu zināšanas par dažādiem jautājumiem, kas saistīti ar alkohola lietošanu.

Katram cilvēkam ir kāda rakstura īpašība vai ieradums, kas var noderēt dažādās dzīves situācijās vai atsakoties no lietām, kas kaitē veselībai. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” vēstnesis Mārtiņš Kapzems veica ielu intervijas, lai noskaidrotu, kādas ir sastapto cilvēku stiprās puses, kas palīdz atteikties no alkohola lietošanas.

Katram cilvēkam ir savi ieradumi – gan labi, gan slikti, bez kuriem mūsu ikdiena nav iedomājama. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” vēstnesis Mārtiņš Kapzems devās ielās, lai noskaidrotu, kādi ir cilvēku kaitīgie ieradumi un vai viņi ir gatavi no tiem atbrīvoties.

Lielākā daļa cilvēku noteikti zina, ka alkohols ir kaitīgs un var izraisīt dažādas veselības problēmas. Taču, ko tieši sabiedrība zina par alkoholu? Kādi ir labākie veidi, kā no tā atteikties? To devās noskaidrot kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” vēstnesis Mārtiņš Kapzems.

Nereti ar vārdu salikumu “stiprs cilvēks” saprotam cilvēku, kurš aktīvi nodarbojas ar dažādām fiziskajām aktivitātēm un bez problēmām spēj pacelt pat vissmagāko iepirkumu maisiņu. Taču patiesībā cilvēki var būt spēcīgi arī savās izvēlēs. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” vēstnesis Mārtiņš Kapzems uzrunāja cilvēkus, lai noskaidrotu, kur meklējams viņu spēks pateikt nē alkoholam.

Atkarību speciālists Nils Konstantinovs dodas uz psihoneiroloģisko slimnīcu “Ģintermuiža”, kur kopā ar narkoloģi Lilitu Petermani pārrunā, kā Minesotas programma palīdz rast spēku atbrīvoties no dažādām atkarībām. Savā pieredzē dalās arī vairāki Minesotas programmas dalībnieki. Tiek izspēlēta situācija, kad ģimene alkoholiķim liek izvēlēties – ārstēties vai doties prom no ģimenes.

Sarunās ar aktrisi Leldi Dreimani, uzņēmēju Raimondu Kulbergu un skrituļslidotāju Nilu Jansonu atkarību speciālists Nils Konstantinovs izzina, kā viņi rod spēku teikt “nē“ atkarībām. Eksperimentā tiek pārbaudīta spēja pieņemt lēmumu no kaut kā atteikties. Taču vienlaikus ir radīti apstākļi, kas liek atkārtoti izvērtēt šķietami pašsaprotamus lēmumus.

Mūsu izpratne par dažādām lietām, vērtībām un robežām veidojas jau no mazotnes. TV personība un divu bērnu mamma Kristīne Virsnīte, neirologs Jurģis Strautmanis un pirmsskolas audzinātāja Sabīne Kaļāne dalās savā pieredzē un ieteikumos, kā jau bērnībā palīdzēt veicināt bērnu izpratni par atkarībām un kaitīgajiem ieradumiem.

Atkarību speciālists Nils Konstantinovs viesojas Rīgas Hanzas vidusskolā, kur sarunājas ar skolēniem, sociālo pedagogu Lailu Šķudīti un mācību pārzini Elitu Līci, lai izprastu iemeslus, kādēļ jaunieši viegli pakļaujas vienaudžu spiedienam un izvēlas lietot atkarību izraisošas vielas. Ko skolas varētu darīt, lai jaunieši rastu spēku un drosmi teikt ”nē” cigaretēm un alkoholam? Tiek veikts eksperiments, kas atspoguļo, kā uz kārdinājumiem reaģē skolēni.

Lai izzinātu, kuri faktori palīdz rast spēku atteikties no tādiem kaitīgajiem ieradumiem kā smēķēšana un alkohola lietošana, atkarību speciālists Nils Konstantinovs sarunājas ar ergoterapeitu Pēteri Urtānu, psihologu un Latvijas Universitātes lektoru Edgaru Vanagu, narkoloģi Ingu Landsmani un apzinātības prakses ekspertu Ansi Jurģi Stabingi. Lai veicinātu izpratni par alkohola subjektīvo ietekmi uz cilvēka organismu, tiek izspēlēts eksperiments, simulējot alkoholisko dzērienu iedarbību.

Lai mazinātu tabakas izstrādājumu un alkohola atkarību izplatību, Veselības ministrijas informatīvā kampaņa "Spēks pateikt NĒ!” mudina sabiedrību atteikties no atkarību izraisošām vielām. Kampaņas mērķis ir samazināt tabakas izstrādājumu un alkohola popularitāti un lietošanu kā jauniešu vidū, tā arī sabiedrībā kopumā.