Aktualitātes

“Spēks pateikt NĒ!” informatīvo materiālu paka

Lai palīdzētu atbrīvoties no kaitīgajiem ieradumiem, “Spēks pateikt NĒ!” komanda ir sagatavojusi informatīvo materiālu, ko var izmantot ikviens, kurš vēlas atmest smēķēšanu vai pārtraukt alkohola lietošanu. Alkohols ir ikdienas sastāvdaļa lielai daļai Latvijas iedzīvotāju – katrs piektais pēdējās nedēļas laikā lietojis kādu stipro alkoholisko dzērienu (20,1%) vai vīnu (22%), savukārt katrs trešais – alu (34,9%). Kā […]

Noslēdzies pilotprojekts, kas palīdzēja iedzīvotājiem atmest smēķēšanu

Veselības ministrijas pilotprojektā, kura mērķis bija palīdzēt iedzīvotājiem atmest smēķēšanu, trešdaļai dalībnieku izdevies veiksmīgi atbrīvoties no kaitīgā ieraduma. Pilotprojektā piedalījās pieaugušie, kas sasnieguši 18 gadu vecumu, kā arī topošās un jaunās māmiņas. Kopumā ESF projektā* gada laikā notika 63 smēķēšanas atmešanas atbalsta grupu pasākumi visā Latvijā (17 – Rīgā, 15 – Kurzemē, 14 – Vidzemē, […]

Piedalies Instagram konkursā, laimē #NĒkreklu un parādi savu spēku pateikt NĒ!

Alkohola lietošana var izraisīt dažādas slimības, piemēram, aknu cirozi. Pasargā sevi no veselības problēmām – saki NĒ alkoholam! Piedalies Instagram konkursā, laimē #NĒkreklu un parādi savu spēku pateikt NĒ! Nolikums atrodams TE. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” Instagram konts ŠEIT. Vairāk par kampaņu ŠEIT.  

Piedalies Instagram konkursā un dodies uz kādu no Rīgas Starptautiskā kino festivāla “Riga IFF” filmu seansiem!

Viens no veidiem, kā atpūsties un mazināt stresu, ir laba kino baudīšana. Dodoties uz kino, vari gan pavadīt laiku ar draugiem, gan iegūt jaunus iespaidus. Piedalies Instagram konkursā, laimē četru biļešu komplektu un apmeklē kādu no Rīgas Starptautiskā kino festivāla “Riga IFF” filmu seansiem! Nolikums atrodams TE. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” Instagram konts ŠEIT. Vairāk par […]

Piedalies Instagram konkursā un laimē #NĒkreklu

Nekas nevar būt labāks par rītu, kad pamosties svaigs un izgulējies. Lai nebūtu jācīnās ar galvassāpēm un sausu muti, saki NĒ alkoholam! Piedalies Instagram konkursā, laimē #NĒkreklu un parādi savu spēku atteikties no grādīgajiem dzērieniem! Nolikums atrodams TE. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” Instagram konts ŠEIT. Vairāk par kampaņu ŠEIT.  

Kā veiksmīgi atmest smēķēšanu

Teju puse Latvijas smēķējošo iedzīvotāju vēlas smēķēšanu atmest. Noskaties video un uzzini, kā veiksmīgi atbrīvoties no kaitīgā ieraduma un pateikti cigaretēm “nē”! Lai saņemtu valsts apmaksātu narkoloģisko palīdzību smēķēšanas atmešanai, ieskaties te vai zvani pa konsultatīvo tālruni 67037333.

Kas notiek organismā, atmetot smēķēšanu?

Smēķēšanas atmešana palīdz mazināt dažādu saslimšanu riskus. Noskaties video un uzzini, kādas pārmaiņas notiek organismā pēc pēdējās cigaretes izsmēķēšanas!