Aktualitātes

Piedalies Instagram konkursā, laimē #NĒkreklu un parādi savu spēku pateikt NĒ alkoholam!

Alkohola lietošana var paaugstināt risku saslimt ar vairāk nekā 60 slimībām. Neizklausās kārdinoši, vai ne? Atsakies no grādīgajiem dzērieniem! Tu jutīsies labāk kā fiziski, tā emocionāli. Piedalies Instagram konkursā, laimē #NĒkreklu un parādi savu spēku pateikt NĒ alkoholam! Nolikums atrodams TE. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” Instagram konts ŠEIT. Vairāk par kampaņu ŠEIT.  

Veikti skolu iekštelpu gaisa kvalitātes mērījumi

Jaunais mācību gads ir sācies, un pēc vasaras brīvlaika, kas pavadīts svaigā gaisā, bērni un jaunieši visbiežāk spiesti ilgstoši uzturēties telpās. Nereti gan skolēni, gan skolotāji sūdzas par to, ka mācību stundās jūtas miegaini, nespēj koncentrēties un sekot līdzi klasē notiekošajam. Pirms sākt satraukties par miegainību dienas laikā kā nopietnu saslimšanu priekšvēstnesi, Veselības inspekcija aicina […]

Piedalies Instagram konkursā un laimē #NĒkreklu!

Vai Tev ir gadījies alkohola reibumā sastrādāt muļķības? Piemēram, uzrakstīt kādu nejēdzību tviterī vai uzsākt attiecību skaidrošanu, ko nākamajā rītā nācies nožēlot? Prātīgāk ir pateikt alkoholam NĒ laikus! Piedalies Instagram konkursā un laimē #NĒkreklu! Nolikums atrodams TE. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” Instagram konts ŠEIT. Vairāk par kampaņu ŠEIT.

Sācies noslēdzošais posms pedagogu apmācībām par veselības izglītības jautājumiem

Visā Latvijā turpinās Veselības ministrijas ESF projekta ietvaros īstenotās bezmaksas apmācības pedagogiem par veselības izglītības jautājumiem – šobrīd ir sākusies pieteikšanās apmācībām darbā ar 10.-12. klašu skolēniem. Apmācību mērķis ir pilnveidot pedagogu profesionālo kompetenci un nodrošināt pēctecīgu veselības jautājumu apguvi vispārējā un profesionālajā izglītībā. Pedagogiem būs iespējams piedalīties apmācībās par tādām tēmām kā veselīgs uzturs […]

Piedalies Instagram konkursā un laimē #NĒkreklu!

Atmetot smēķēšanu, gada laikā var ietaupīt līdz pat 1200 eiro. Šādai summai noteikti atrastos daudz patīkamāks vai lietderīgāks pielietojums, vai ne? Turklāt nebūs jāiegulda līdzekļi, lai ārstētos no smēķēšanas izraisītām slimībām. Parādi savu spēku, sakot “NĒ!” cigaretēm! Piedalies Instagram konkursā un laimē #NĒkreklu! Nolikums atrodams TE. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” Instagram konts ŠEIT. Vairāk par kampaņu ŠEIT.

Piedalies Instagram konkursā un laimē #NĒkreklu!

Visiem zināms, ka smēķēšana ir kaitīga, var izraisīt dažādas saslimšanas un pat nāvi. Taču svarīgi zināt arī to, ka, atmetot smēķēšanu, dažādu saslimšanu riski mazinās jau pēc pirmās neizsmēķētās cigaretes. Piemēram, asinsspiediens normalizējas teju nekavējoties un, ja neesi smēķējis diennakti, skābekļa līmenis asinīs pieaug, sāk uzlaboties sirds veselība un ir vieglāk veikt fiziskās aktivitātes. Parādi, […]

Piedalies Instagram konkursā un laimē #NĒkreklu!

Atmetot smēķēšanu, pirmās dienas var būt visgrūtākās. Reizēm var uznākt nepārvarama kāre uzsmēķēt, kas parasti pāriet dažu minūšu laikā. Taču ir svarīgi, lai pie rokas nebūtu nekā, kas var mudināt atsākt šo ieradumu – ne šķiltavu, ne cigarešu. Tāpat svarīgi ir sevi atalgot par mazajām uzvarām. Ja esi noturējies kaut vienu dienu bez cigaretēm, tas […]