Šeit pieejams Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta Nr.9.2.4.1/16/I/001 „Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” plānotais pasākumu grafiks 2019.gada septembrim.

Atmetot smēķēšanu, gada laikā var ietaupīt līdz pat 1200 eiro. Šādai summai noteikti atrastos daudz patīkamāks vai lietderīgāks pielietojums, vai ne? Turklāt nebūs jāiegulda līdzekļi, lai ārstētos no smēķēšanas izraisītām slimībām. Parādi savu spēku, sakot “NĒ!” cigaretēm! Piedalies Instagram konkursā un laimē #NĒkreklu! Nolikums atrodams TE. Kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” Instagram konts ŠEIT. Vairāk par kampaņu ŠEIT.

Visiem zināms, ka smēķēšana ir kaitīga, var izraisīt dažādas saslimšanas un pat nāvi. Taču svarīgi zināt arī to, ka, atmetot smēķēšanu, dažādu saslimšanu riski mazinās jau pēc pirmās neizsmēķētās cigaretes. Piemēram, asinsspiediens normalizējas teju nekavējoties un, ja neesi smēķējis diennakti, skābekļa līmenis asinīs pieaug, sāk uzlaboties sirds veselība un ir vieglāk veikt fiziskās aktivitātes. Parādi, […]

Atmetot smēķēšanu, pirmās dienas var būt visgrūtākās. Reizēm var uznākt nepārvarama kāre uzsmēķēt, kas parasti pāriet dažu minūšu laikā. Taču ir svarīgi, lai pie rokas nebūtu nekā, kas var mudināt atsākt šo ieradumu – ne šķiltavu, ne cigarešu. Tāpat svarīgi ir sevi atalgot par mazajām uzvarām. Ja esi noturējies kaut vienu dienu bez cigaretēm, tas […]

Šeit pieejams Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta Nr.9.2.4.1/16/I/001 „Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” plānotais pasākumu grafiks 2019.gada augustam.

Latvijā smēķē gandrīz trešdaļa iedzīvotāju jeb 32%, un mēs esam 5. vietā  Eiropas Savienībā pēc smēķējošo īpatsvara.  Tabakas smēķēšana būtiski iedragā veselību visā Eiropā – smēķēšanas izraisītu slimību dēļ mirst 16% iedzīvotāju. Taču Latvija var lepoties ar to, ka aktīvi trenē savu spēku atteikties no cigaretēm – pēdējā gada laikā teju ceturtā daļa (23%) smēķētāju ir mēģinājuši šo netikumu atmest. Aicinām arī Tevi […]

Vēlies, lai visi zinātu, ka Tev ir spēks pateikt NĒ? Piedalies Instagram konkursā un laimē #NĒkreklu! Nolikums atrodams TE. Kampaņas “Spēks pateikt nē” Instagram konts ŠEIT. Vairāk par kampaņu ŠEIT.

Šeit pieejams Veselības ministrijas īstenotā ESF projekta Nr.9.2.4.1/16/I/001 „Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” plānotais pasākumu grafiks 2019.gada jūlijam.  

Lai gan Latvijā samazinās smēķētāju īpatsvars, smēķēšana nemainīgi rada ievērojamu kaitējumu Latvijas iedzīvotāju veselībai un tautsaimniecībai. Smēķēšana ir viens no galvenajiem iedzīvotāju mirstības un invaliditātes riska faktoriem Latvijā, tostarp sirds un asinsvadu slimībām un ļaundabīgiem audzējiem.[1] Veselības ministrija ar kampaņu “Spēks pateikt NĒ!” mudinās un motivēs cilvēkus atteikties no smēķēšanas. “Spēks pateikt NĒ!” kampaņā tuvāko […]