Snovbordists Toms Petrusevičs: Fiziskās aktivitātes uzlabo garastāvokli un sakārto domas

Ar idejām un padomiem, kā labāk pavadīt brīvo laiku vasarā, dalās kampaņas “Spēks pateikt NĒ!” vēstneši. Kampaņa aicina ikvienu meklēt savu spēku un pateikt “nē” smēķēšanai un alkohola lietošanai.

Jebkādas fiziskās aktivitātes atstāj pozitīvu iespaidu uz mūsu labsajūtu. Pat 15 minūšu gara pastaiga var palīdzēt uzlabot garastāvokli vai sakārtot domas. Snovbordists Toms Petrusevičs atzīst, ka vasara paver iespēju nokāpt no snovborda dēļa, nomainot to pret skeitbordu pilsētas ielās. 

“Man patīk aktīvi pavadīt laiku. Dēļu sporti ir sirdslieta, ar tiem nodarbojos vairākus gadus un arī ikdienā pārvietojos ar skeitborda dēli. Turklāt tas man palīdz attīstīt līdzsvaru un koordināciju, kas snovbordā ir īpaši svarīgi,” stāsta Toms.

Viņš citiem iesaka pavasarī arī pamēģināt noķert lidojuma sajūtu, kas rodas, lēkājot pa batutu. Šādā veidā var gūt prieku un enerģijas pieplūdumu atlikušajai dienai. Savukārt Toms ar šādām aktivitātēm meklē idejas jauniem trikiem, ko pēc tam izpildīt ar snovborda dēli. Tādējādi lēkāšana pa batutu viņam ne tikai sniedz enerģiju, bet arī palīdz attīstīt profesionālās spējas.