Tu vari kustēties arī bez dārga treniņtērpa vai sporta zāles abonementa. Lai sāktu kustēties, ir nepieciešams tikai ērts apģērbs. Taču pats svarīgākais ir apņēmība – tā nemaksā neko! Arī pastaiga, lēns skrējiens vai pārgājiens ir aktivitātes, kas neprasa lielus līdzekļus un ir pieejamas ikvienam.
