Video

Veselības ministrija sadarbībā ar SIA "Bērnu un pusaudžu resursu centrs" ir izstrādājusi atkarību profilakses programmu "Veselīgas nākotnes programma". Tā paredzēta 13 – 25 gadus veciem iedzīvotājiem, kuri pirmo reizi nonākuši valsts vai pašvaldības iestāžu redzeslokā saistībā ar atkarību izraisošo vielu lietošanu un/vai ar to saistītu pretlikumīgu, riskantu uzvedību.
"Veselīgas nākotnes programma" ir pieejama elektroniski un bez maksas:
- Rokasgrāmata “Veselīgas nākotnes programma”
https://www.esparveselibu.lv/sites/default/files/2023-09/Rokasgramata.pdf
- Jauniešu darba lapu grāmata
https://www.esparveselibu.lv/sites/default/files/2023-09/Jauniesu_darb_lap_gram.pdf
- Vecāku darba lapu grāmata
https://www.esparveselibu.lv/sites/default/files/2023-09/Vecaku_darb_lap_gram.pdf
- Infografikas par programmu
https://www.esparveselibu.lv/sites/default/files/2023-10/Infografikas_par_programmu.pdf

Lai gan sirds un asinsvadu slimību (SAS) pazīmes galvenokārt izpaužas pieaugušā vecumā, tomēr to veicinošie procesi iesākas jau bērnībā un dzīves laikā tos ietekmē dažādi riska faktori, no kuriem daļa ir novēršami un balstās veselīgos ikdienas dzīvesveida paradumos.
Lai aktualizētu šo jautājumu skolas vidē, pēc Veselības ministrijas pasūtījuma deviņās Latvijas izglītības iestādēs tika īstenots pilotprojekts "Sirds un asinsvadu slimību riska faktoru noteikšanai un mazināšanai bērniem".
Viens no pilotprojekta tematiskajiem virzieniem ir veselīgs, sabalansēts un bērniem interesants un piemērots uzturs. Lūk, viena no receptēm, ko pagatavot kopā ar ģimeni. Recepti video iedzīvina Nansija Garkalne.

Lai gan sirds un asinsvadu slimību (SAS) pazīmes galvenokārt izpaužas pieaugušā vecumā, tomēr to veicinošie procesi iesākas jau bērnībā un dzīves laikā tos ietekmē dažādi riska faktori, no kuriem daļa ir novēršami un balstās veselīgos ikdienas dzīvesveida paradumos.
Lai aktualizētu šo jautājumu skolas vidē, pēc Veselības ministrijas pasūtījuma deviņās Latvijas izglītības iestādēs tika īstenots pilotprojekts "Sirds un asinsvadu slimību riska faktoru noteikšanai un mazināšanai bērniem".
Viens no pilotprojekta tematiskajiem virzieniem ir veselīgs, sabalansēts un bērniem interesants un piemērots uzturs. Lūk, viena no receptēm, ko pagatavot kopā ar ģimeni. Recepti video iedzīvina Nansija Garkalne.

Lai gan sirds un asinsvadu slimību (SAS) pazīmes galvenokārt izpaužas pieaugušā vecumā, tomēr to veicinošie procesi iesākas jau bērnībā un dzīves laikā tos ietekmē dažādi riska faktori, no kuriem daļa ir novēršami un balstās veselīgos ikdienas dzīvesveida paradumos.
Lai aktualizētu šo jautājumu skolas vidē, pēc Veselības ministrijas pasūtījuma deviņās Latvijas izglītības iestādēs tika īstenots pilotprojekts "Sirds un asinsvadu slimību riska faktoru noteikšanai un mazināšanai bērniem".
Viens no pilotprojekta tematiskajiem virzieniem ir veselīgs, sabalansēts un bērniem interesants un piemērots uzturs. Lūk, viena no receptēm, ko pagatavot kopā ar ģimeni. Recepti video iedzīvina Nansija Garkalne.

Lai gan sirds un asinsvadu slimību (SAS) pazīmes galvenokārt izpaužas pieaugušā vecumā, tomēr to veicinošie procesi iesākas jau bērnībā un dzīves laikā tos ietekmē dažādi riska faktori, no kuriem daļa ir novēršami un balstās veselīgos ikdienas dzīvesveida paradumos.
Lai aktualizētu šo jautājumu skolas vidē, pēc Veselības ministrijas pasūtījuma deviņās Latvijas izglītības iestādēs tika īstenots pilotprojekts "Sirds un asinsvadu slimību riska faktoru noteikšanai un mazināšanai bērniem".
Viens no pilotprojekta tematiskajiem virzieniem ir veselīgs, sabalansēts un bērniem interesants un piemērots uzturs. Lūk, viena no receptēm, ko pagatavot kopā ar ģimeni. Recepti video iedzīvina Nansija Garkalne.

Lekcija "Manam bērnam būs sekss" izstrādāta Veselības ministrijas sabiedrības informēšanas kampaņas par seksuālās un reproduktīvās veselības veicināšanu “Cik brīvi Tu runā seksa valodā? Par veiklu valodu!” ietvaros. Lekcijas saturs veidots 15-18 gadīgu jauniešu vecākiem un sniegs gan nepieciešamās zināšanas, gan iedrošinājumu sarunāties ar savu bērnu par seksu, tādējādi palīdzot jauniešiem veidot cieņpilnas un atbildīgas attiecības, kā arī izpratni, kas ir seksuālās un reproduktīvās veselības riski un kā no tiem izsargāties.
Lekcijas autore un vadītāja ir Latvijas Universitātes Psiholoģijas nodaļas vadītāja asociētā profesore Ieva Stokenberga.

Veselības ministrija kopā ar ekspertiem ir izstrādājusi mācību filmu 5. -12. klašu skolēniem par seksuālo un reproduktīvo veselību. Filma ietver svarīgākos jautājumus, kas nodarbina meitenes un zēnus dzimumnobriešanas posmā, tajā skaitā, jautājumus par fizioloģiskajām pārmaiņām ķermenī un pirmajām dzimumattiecībām.
Mācību filmai ir trīs epizodes. Pirmā epizode “Kļūstam par sievietēm” paredzēta 5.-7.klašu izglītojamiem. Tajā runāts par svarīgo meitenēm 11-13 gadu vecumā – menstruāciju sākšanos un ar to saistītajām hormonālajām izmaiņām. Otrajā epizodē “Kļūstam par vīriešiem”, kura paredzēta 5.-7. klašu izglītojamiem, akcentētas izmaiņas, ko piedzīvo zēni 11-13 gadu vecumā, tajā skaitā, jautājumi par dzimumorgānu anatomiju. Trešā epizode “Veidojam attiecības”, kura paredzēta 8.-12. klašu izglītojamiem, pievēršas ķermeņa izpētīšanai, pirmajām dzimumattiecībām, kontracepcijas nozīmei, kā arī drošam seksam un iemesliem, kāpēc svarīgi izvairīties no seksuāli transmisīvajām infekcijām.

Veselības ministrija kopā ar ekspertiem ir izstrādājusi izglītojošu filmu vecākiem par bērna un pusaudža psiholoģisko attīstību un efektīvu komunikāciju ar bērniem un pusaudžiem psihiskās veselības veicināšanai.
Filmai ir piecas epizodes. Pirmā epizode “Pirmie neironu savienojumi” veltīta komunikācijai ar bērnu no dzimšanas līdz 2 gadu vecumam, kad īpaši svarīga ir nedalīta vecāku uzmanība bērnam. Vecākiem jāiemācās sadarboties, izprast un vadīt savas emocijas jaunajā dzīves situācijā. Otrajā epizodē “Rotaļa ir dzīve” akcentēta rotaļāšanās nozīme bērniem vecumā no 2 līdz 6 gadiem. Par komunikāciju ar bērniem sākumskolas vecumā vēsta trešā epizode “Sprīdītis”. Šajā vecumposmā aktuālas bažas, kas pārņem vecākus un bērnu, kad viņš sāk skolas gaitas un vēlas kļūt patstāvīgāks. Ceturtā epizode “Pieaugšana” veltīta komunikācijai ar bērnu pamatskolas vecumā – par to, kā notiek atdalīšanās no vecākiem un par pubertātes laika pārmaiņām ķermenī un psihē. Mācību filmas piektajā epizodē “Gandrīz pieaudzis” – par komunikācijā ar bērnu vidusskolas vecumā, kad aktuālas ir gan pirmās romantiskās jūtas, gan karjeras izvēle.

Veselības ministrija kopā ar ekspertiem izstrādājusi izglītojošu filmu pieaugušajiem, kurā ar praktisku dzīves situāciju izspēli un humora dzirksti tiek skaidrotas izplatītas situācijas un mīti, ar kuriem pieaugušie var saskarties seksuālās un reproduktīvās veselības jomā. Izglītojošā filma ir tapusi informatīvās kampaņas “CIK BRĪVI TU RUNĀ SEKSA VALODĀ? PAR VEIKLU VALODU!” ietvaros.

Veselības ministrija informatīvās kampaņas par veselīgu uzturu "Augļi, ūdens, dārzeņi – Tavas veselības SUPERVAROŅI" ietvaros ir izstrādājusi informatīvu video skolas vecuma bērnu vecākiem.
Video skaidro veselīga uztura pamatprincipus, īpaši uzsverot nepieciešamību ikdienas uzturā iekļaut 5 porcijas dārzeņu, augļu un ogu, kā arī dzert ūdeni.

Diskusijas dalībnieki:
- diskusijas moderators Valdis Melderis;
- Veselības ministrijas parlamentārā sekretāre Ilze Ortveina;
- LU Psiholoģijas nodaļas vadītāja, asociētā profesore Ieva Stokenberga;
- klīniskā psiholoģe, seksualitātes un partnerattiecību eksperte Kristīne Balode;
- bērnu ginekoloģe Ieva Baurovska;
- nodarbību par seksuālo veselību jauniešiem lektors Jānis Piternieks.

Izglītojoša filma jauniešiem par to, kā veidot cieņpilnas, veselīgas attiecības, par to, kā sarunāties par seksuālās un reproduktīvās veselības jautājumiem un biežākajiem jauniešu starpā sastopamajiem mītiem.