Video

  • Pirmās psiholoģiskās palīdzības (PPP) rokasgrāmata pusaudžiem - Vienas lietas likums Video

    Veselības ministrijas un pusaudžu psihoterapeita Nila Konstantinova izstrādātajā pirmās psiholoģiskās palīdzības (PPP) rokasgrāmatā pusaudžiem apkopotas pamatzināšanas, tehnikas un prasmes, kas pusaudzim palīdz izvairīties no mentālās veselības problēmām, atpazīt tās un sniegt pirmo palīdzību sev pašam vai draugam. Vienas lietas likums palīdzēs pusaudzim rīkoties situācijā, kad radušās psihiskās veselības grūtības.
  • Pirmās psiholoģiskās palīdzības (PPP) rokasgrāmata pusaudžiem - Plaukstas likums Video

    Veselības ministrijas un pusaudžu psihoterapeita Nila Konstantinova izstrādātajā pirmās psiholoģiskās palīdzības (PPP) rokasgrāmatā pusaudžiem apkopotas pamatzināšanas, tehnikas un prasmes, kas pusaudzim palīdz izvairīties no mentālās veselības problēmām, atpazīt tās un sniegt pirmo palīdzību sev pašam vai draugam. Plaukstas likums ir 5 vienkārši soļi, kā rīkoties, ja pusaudzis saskaras ar psihiskās veselības grūtībām.
  • Pirmās psiholoģiskās palīdzības (PPP) rokasgrāmata pusaudžiem - Pamatprincipi Video

    Psiholoģiskā veselība ir tieši tikpat svarīga kā fiziskā. Rūpes par psihisko veselību ļauj justies labāk, dzīvot mierīgāk un sasniegt labākas sekmes dzīvē. Tāpēc Veselības ministrija kopā ar pusaudžu psihoterapeitu, Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centra vadītāju Nilu Konstantinovu izstrādājusi pirmās psiholoģiskās palīdzības (PPP) rokasgrāmatu pusaudžiem.
  • Viss ir Norm.a - Madaras stāsts par robežstāvokļa personības traucējumiem (garā versija) Video

    Kampaņa
    Kampaņā "Viss ir Norm.a" Madara dalās savā pieredzē par to, ko nozīmē sadzīvot ar robežstāvokļa personības traucējumiem: "Man likās, ka man ir vājš raksturs, ka esmu neaudzināta, ka esmu slikts cilvēks, kurš slikti izturas pret cilvēkiem, kas viņu mīl. Diagnoze iedeva skaidrību un atbildes, kāpēc esmu rīkojusies tā, kā rīkojos. Izpētot vairāk, sapratu, ka tam ir risinājums. Ka to ir iespējams apturēt, mainīt."
  • Viss ir Norm.a - Robežstāvokļa personības traucējumi Video

    Kampaņa
    Par robežstāvokļa personības traucējumiem (RPT) liecina impulsivitāte un straujas garastāvokļa maiņas, dusmu un agresijas lēkmes, bailes būt pamestam un vientuļam, nemitīgi savas personības meklējumi, ilgstošas, nestabilas, intensīvas attiecības, atkārtota pašnāvnieciska uzvedība vai paškaitējoša rīcība. Lai spētu dzīvot pilnvērtīgi, ir svarīgi savlaicīgi atpazīt RPT un vērsties pēc palīdzības pie speciālista.
  • Viss ir Norm.a - Kristas stāsts par anoreksiju (garā versija) Video

    Kampaņa
    Kampaņas “Viss ir Norm.a” stāstā par anoreksiju Krista dalās savā pieredzē par to, ko nozīmē sadzīvot ar šiem ēšanas traucējumiem. "Sākumā tu atvem vienu ēdienreizi, tad otru, sāc daudz sportot, sāc domāt par to, ka nedrīksti neko ēst, domā par produktiem, kas satur mazāk kaloriju, taču tas viss pakāpeniski aiziet līdz tam, ka paliec arvien tievāks, tievāks un tievāks."
  • Viss ir Norm.a - Anoreksija Video

    Kampaņa
    Anoreksija ir ēšanas traucējumi, kurus raksturo bailes pieņemties svarā, kas var izpausties kā stingra kaloriju uzskaite, ēdienreižu izlaišana, badošanās u.c., kropļota sevis uztvere (neapmierinātība ar savu izskatu, svaru, formu), pēkšņs vai straujš svara zudums, pārspīlēta aizraušanās ar fiziskajām aktivitātēm, vājums, reiboņi, ģībšana, dažādi hormonālie traucējumi (piemēram, menstruāciju zudums) u.c. Anoreksija ir ārstējama, taču svarīgi ir laikus vērsties pēc palīdzības.
  • Pasargā sevi no gripas un Covid-19: Divi zaķi ar vienu atvērtu logu Video

    Gan gripa, gan Covid-19 ir lipīgas elpceļu infekcijas, bet tās izraisa atšķirīgi vīrusi. Covid-19 izraisa jaunais koronavīruss SARS-CoV-2, bet gripu - dažādi A un B tipa gripas vīrusi. Lai pasargātu sevi un citus no saslimšanas, ievēro distanci, mazgā rokas, vēdini telpas un valkā sejas masku, kur tas ir nepieciešams!
  • Pasargā sevi no gripas un Covid-19: Divi zaķi ar vienām ziepēm Video

    Gan gripa, gan Covid-19 ir lipīgas elpceļu infekcijas, bet tās izraisa atšķirīgi vīrusi. Covid-19 izraisa jaunais koronavīruss SARS-CoV-2, bet gripu - dažādi A un B tipa gripas vīrusi. Lai pasargātu sevi un citus no saslimšanas, ievēro distanci, mazgā rokas, vēdini telpas un valkā sejas masku, kur tas ir nepieciešams!
  • Pasargā sevi no gripas un Covid-19: Divi zaķi ar vienu distanci Video

    Gan gripa, gan Covid-19 ir lipīgas elpceļu infekcijas, bet tās izraisa atšķirīgi vīrusi. Covid-19 izraisa jaunais koronavīruss SARS-CoV-2, bet gripu - dažādi A un B tipa gripas vīrusi. Lai pasargātu sevi un citus no saslimšanas, ievēro distanci, mazgā rokas, vēdini telpas un valkā sejas masku, kur tas ir nepieciešams!