Panikas lēkmes ir akūts izmisuma stāvoklis ar izteiktām ķermeniskām sajūtām -
sitas sirds, reibst galva, trūkst elpas un šķiet, ka nomirsi. Šie stāvokļi parādās pēkšņi un var radīt spēcīgas bailes. Brīdī, kad iestājas panika, var būt grūti noticēt, ka fiziski ar tevi viss ir kārtībā. Šajā video uzzināsi, kas ir panikas lēkme, kā tā rodas, kā to atpazīt un kā iemācīties samazināt tās ietekmi uz ikdienu.
