neesi viens

Kampaņā "Viss ir Norm.a" Aivis dalās pieredzē par to, ko nozīmē sadzīvot ar bipolāri afektīvajiem traucējumiem. "Kad ir mānijas epizode, varu uzņemties ļoti daudz pienākumu, ir ļoti daudz enerģijas. Varu negulēt stundām, nejūtos noguris. Strādāju pie projektiem, pie skolas darbiem, līdz vienā brīdī salūztu. Vairs nespēju izdarīt to, ko esmu apņēmies. Guļu gultā, ir apātija, neko negribu, skatos ārā pa logu un saprotu, ka tas nav OK”.

Nelielas garastāvokļa svārstības raksturīgas daudziem. Taču, ja emocionālās reakcijas kļūst izteiktas un traucē veikt savus pienākumus vai pildīt saistības, tas var liecināt par bipolāri afektīviem traucējumiem. Tos raksturo enerģijas pārpilnība, grandiozu ideju būvēšana, pārspīlēts dzīvesprieks, runas plūdi un augsts pašvērtējums, kas mijas ar interešu un dzīvesprieka zudumu, nogurumu, enerģijas trūkumu, bezcerības un vainas izjūtu, domām par pašnāvību.

Kampaņā "Viss ir Norm.a" Madara dalās savā pieredzē par to, ko nozīmē sadzīvot ar robežstāvokļa personības traucējumiem: "Man likās, ka man ir vājš raksturs, ka esmu neaudzināta, ka esmu slikts cilvēks, kurš slikti izturas pret cilvēkiem, kas viņu mīl. Diagnoze iedeva skaidrību un atbildes, kāpēc esmu rīkojusies tā, kā rīkojos. Izpētot vairāk, sapratu, ka tam ir risinājums. Ka to ir iespējams apturēt, mainīt."

Par robežstāvokļa personības traucējumiem (RPT) liecina impulsivitāte un straujas garastāvokļa maiņas, dusmu un agresijas lēkmes, bailes būt pamestam un vientuļam, nemitīgi savas personības meklējumi, ilgstošas, nestabilas, intensīvas attiecības, atkārtota pašnāvnieciska uzvedība vai paškaitējoša rīcība. Lai spētu dzīvot pilnvērtīgi, ir svarīgi savlaicīgi atpazīt RPT un vērsties pēc palīdzības pie speciālista.

Kampaņas “Viss ir Norm.a” stāstā par anoreksiju Krista dalās savā pieredzē par to, ko nozīmē sadzīvot ar šiem ēšanas traucējumiem. "Sākumā tu atvem vienu ēdienreizi, tad otru, sāc daudz sportot, sāc domāt par to, ka nedrīksti neko ēst, domā par produktiem, kas satur mazāk kaloriju, taču tas viss pakāpeniski aiziet līdz tam, ka paliec arvien tievāks, tievāks un tievāks."

Anoreksija ir ēšanas traucējumi, kurus raksturo bailes pieņemties svarā, kas var izpausties kā stingra kaloriju uzskaite, ēdienreižu izlaišana, badošanās u.c., kropļota sevis uztvere (neapmierinātība ar savu izskatu, svaru, formu), pēkšņs vai straujš svara zudums, pārspīlēta aizraušanās ar fiziskajām aktivitātēm, vājums, reiboņi, ģībšana, dažādi hormonālie traucējumi (piemēram, menstruāciju zudums) u.c. Anoreksija ir ārstējama, taču svarīgi ir laikus vērsties pēc palīdzības.

Ar alkoholismu galvenokārt saprot psihisku atkarību, par ko var liecināt nespēja atteikties no dzēriena pat tā izraisīto veselības problēmu dēļ, iesaistīšanās konfliktos reibumā, darba vai mācību kavēšana, atmiņas zudumi par dzērumā pastrādāto u.c. faktori. Alkoholisms ir ārstējams, taču svarīgi atkarību laikus pamanīt, atpazīt un vērsties pēc palīdzības pie speciālista.

“Viss ir Norm.a” ceturtais stāsts ir par alkohola atkarību. Rihards dalās savā pieredzē par to, ko nozīmē būt atkarīgam no alkohola būtisku mūža daļu un kā to pārvarēt. "Alkohola atkarība ir uz mūžu, ar to ir jāsadzīvo. Vajag apzināties, ka esi alkoholiķis, ka tas ir finišs. Un tad, vai nu gribi kaut ko mainīt, vai negribi. Tad var mēģināt kaut ko darīt, bet tas būs jādara pašam," viņš saka.

"Viss ir Norm.a" trešais stāsts ir par atkarību no marihuānas. Savā pieredzē dalās Pēteris: "Bez marihuānas es nevarēju neko darīt, un par to man bija dusmas pašam uz sevi. Paliek psiholoģiski un emocionāli grūti, jo tu savas smadzenes visu laiku stimulē, stimulē, stimulē...". Atkarība no narkotikām ir ārstējama, taču svarīgi to laikus pamanīt un vērsties pēc palīdzības pie speciālista.

Narkotiku atkarība var būt destruktīva gan pašam atkarīgajam, gan ģimenei un citiem līdzcilvēkiem. Atkarība no narkotikām maina cilvēka izskatu un uzvedību. Tā ir ārstējama, taču svarīgi atkarību laikus pamanīt, atpazīt un vērsties pie speciālista pēc palīdzības.